椭圆机FEL308

                  飞轮重量：7KG
                  阻力级别：8档
                  阻力调节方式：手动
                  踏板：宽大脚踏板
                  测心率方式：固定扶手手握式
                  产品认证：GS、TUV
                  展开尺寸：1440*600*1610 mm
                  载重：150KGS
                  外包装尺寸：1320*380*560 mm

【椭圆机运动的好处】
                   椭圆机又称椭圆运转机(英名叫Elliptical或Cross
                  Trainer），它的出现迄今已有十多年的历史，已经成为健身中心不可或缺的设置。
                  
                  椭圆机可以成功地把手臂与腿部的运动有机结合起来，达到四肢协调、健美体线的目的，其脚踏板的运动利于心肺功能训练，运动量不太大，更是适合不同年龄阶段的人群。

                  
                  随着个人健身训练的普及，与各种新式健身器材的诞生，近来风靡欧美的椭圆机已经受到越来越多的健身教练与形体教练的认可和青睐。这不单单是因为椭圆机是保护关节的最佳运动器材，更为重要的是对于减脂与塑身的人群来说椭圆机是最实际最有效的最科学的运动器材。试验发现体重较重者在跑步机上以
                  8 -9 公里 / 小时的速度跑大概 5-6
                  分钟就吃不消，只好减速走好长时间。而有效的有氧运动要求运动者持续运动时间不可低于 30
                  分钟。而在椭圆机上运动可在阻力调节至中档的情况下，连续登上 60--70
                  分钟，直至汗流浃背，从而最有效的完成有氧运动来达到减脂的效果。
                  
                  椭圆机的运动型态类似越野滑雪的动作，因此他对双臂与腰部的的锻炼效果也是相当明显，从有氧运动的角度来说，椭圆机是一种全身性运动，并且最大限度的募集了参与运动的肌肉数量，所以这正是椭圆机近来受到越来越多形体教练青睐的原因。

                  【运动小贴示】
                   不要耸肩，保持挺直，避免含背或过分后倾，令背部受压而损伤；
                   无论任何动作，头部尽量与背部保持平直，不要过高或前仰；
                   套好脚套，收紧 ；
                   双臂保持微曲，手腕不要过分弯曲；
                   运动时穿宽松裤和短袖T恤；